Archivio Tag: Crescita Personale

Serenità interiore: come raggiungerla in 3 semplici step

Serenità Interiore

Noi oggi abbiamo potenzialmente tutte le risorse di conoscenza e materiali per poter migliorare individualmente e come sistema.

Ma in conseguenza della propensione alla negatività, dobbiamo sforzarci tutti di più per lavorare al fine di una nostra trasformazione personale.

Scopri 3 semplici step attraverso cui raggiungere la nostra serenità interiore.

Serenità interiore: un’abilità che possiamo allenare e rendere stabile

Serenità Interiore

Tutti i più autorevoli studi scientifici dichiarano ormai da anni che la mente è plastica: il nostro cervello, infatti, si adatta e assume la forma di ciò che gli “somministriamo” più spesso.

Allenare la nostra mente, per divenirne più padroni e consapevoli e quindi più capaci di orientare le nostre emozioni, è una capacità che abbiamo dentro di noi: se allenata genera una vita emotivamente più sana e gratificante.