Archivio Categoria: Alimentazione

Dimagrire è una tua necessità? È facile…se sai come farlo!

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Il sovrappeso è spesso un segnale di uno stato di infiammazione diffuso nel corpo.
Essere nel proprio peso forma è quindi importante per il nostro benessere.
Negli ultimi anni sono stati condotti diversi studi per osservare la relazione tra peso e indice di massa corporea, e quella tra orario e distribuzione dei pasti.

Perchè non riesco a dimagrire?

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Il più delle volte questa frustrante esclamazione non è espressa verbalmente, si nasconde interiormente ed è la manifestazione dell’enorme e costante disagio di chi è in sovrappeso (circa il 65% delle donne tra i 40 e 50 anni).
Tuttavia, rigorosi studi scientifici, fondamentali e imprescindibili, dimostrano che sovrappeso e obesità si possono concretamente risolvere e, ancor meglio, prevenire.