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Dimagrire è un “chiodo fisso”, ma non ci riesci? La svolta in questo articolo

Chi vuole dimagrire deve porsi innanzitutto l’obiettivo di avere le idee chiare sul mondo della dietologia. Migliaia di persone erano e sono convinte di sapere tutto sulla sfera del dimagrimento, o comunque hanno letto, sentito e provato un po’ di tutto.
Con la lettura di questo articolo potrete finalmente fare chiarezza, una volta per tutte, sui vari aspetti della dietologia, con la possibilità concreta di poter ottenere un dimagrimento salutare e in breve tempo.

Come Depurarsi e soprattutto Perché

Depurare la Mente partendo dal Corpo

Non è certo un semplice modo di dire la frase  “mens sana in corpore sano”. Il corpo sano è la miglior medicina per stare bene anche mentalmente.
È importante prendere coscienza del fatto che un percorso di disintossicazione non riguarda solo il corpo, ma anche e soprattutto la mente. Questo, tuttavia, non è assolutamente facile nella nostra vita moderna, anche in conseguenza del costante livello di stress.

Perchè non riesco a dimagrire?

RItmo Circadiano - Come Riequilibrarlo e Dimagrire

Il più delle volte questa frustrante esclamazione non è espressa verbalmente, si nasconde interiormente ed è la manifestazione dell’enorme e costante disagio di chi è in sovrappeso (circa il 65% delle donne tra i 40 e 50 anni).
Tuttavia, rigorosi studi scientifici, fondamentali e imprescindibili, dimostrano che sovrappeso e obesità si possono concretamente risolvere e, ancor meglio, prevenire.

Si può dimagrire senza rinunce esagerate?

Dimagrire senza Rinunce Esagerate

“Ma quanto sei dimagrita?” E’ questa la frase che ultimamente mi sono sentita dire e che mi ha dato una grande soddisfazione.

Dopo aver provato diverse diete e aver letto di tutto sull’argomento, mi ero rassegnata ai chili in eccesso. Ma mi sbagliavo: infatti, senza particolari sforzi o diete, sono riuscita a perdere 15 chili in soli 3 mesi.

Posso affermare che grazie ad un nuovo e facile approccio è possibile dimagrire in poco tempo con risultati certi e in totale sicurezza; basta seguire solo un paio di regole già sperimentate e collaudate da un vasto numero di persone.

L’Ulivo è un potente integratore energetico

Vincitori Felici e Realizzazione

Soffri di stanchezza, esaurimento psico-fisico, mancanza di energia?

Stress prolungato, preoccupazioni e incertezze riguardano, purtroppo, sempre più persone.

Leggendo questo breve articolo potrai trovare un valido aiuto a tutto ciò: qualcosa che per molte persone si è rivelato non una semplice alternativa tra le tante, ma una vera e propria soluzione.

L’Ulivo è un potente integratore energetico: questo perché assumiamo innanzitutto l’“informazione” del suo straordinario carattere.

Serenità interiore: come raggiungerla in 3 semplici step

Serenità Interiore

Noi oggi abbiamo potenzialmente tutte le risorse di conoscenza e materiali per poter migliorare individualmente e come sistema.

Ma in conseguenza della propensione alla negatività, dobbiamo sforzarci tutti di più per lavorare al fine di una nostra trasformazione personale.

Scopri 3 semplici step attraverso cui raggiungere la nostra serenità interiore.

Serenità interiore: un’abilità che possiamo allenare e rendere stabile

Serenità Interiore

Tutti i più autorevoli studi scientifici dichiarano ormai da anni che la mente è plastica: il nostro cervello, infatti, si adatta e assume la forma di ciò che gli “somministriamo” più spesso.

Allenare la nostra mente, per divenirne più padroni e consapevoli e quindi più capaci di orientare le nostre emozioni, è una capacità che abbiamo dentro di noi: se allenata genera una vita emotivamente più sana e gratificante.

Conoscere le trappole della mente per raggiungere un autentico benessere

Le Trappole della Mente

Tutte le mattine, quando ci svegliamo, ci guardiamo allo specchio, ci pettiniamo, ma quante volte ci accorgiamo di noi? Quante volte “ci siamo”?
Se cominciamo ad impegnarci ad osservare quotidianamente in modo neutrale la nostra mente ci accorgeremo ben presto che siamo prevalentemente distratti.
Possiamo imparare a spostare il focus da fuori a dentro, attraverso un quotidiano esercizio di auto-osservazione.

Il potere della nostra mente per generare serenità e benessere

Il Potere della Mente

Siamo in molti ad essere consapevoli che ora ha più senso che mai considerare le ferite della pandemia come un punto dal quale ripartire, riflettendo su un nuovo modello di qualità della nostra vita.
Mai come ora la vita ci chiede di essere forti e ci chiede, soprattutto, risultati: la qualità di questi ultimi dipende dall’energia che abbiamo e dalla capacità di riprogrammare la nostra mente.