Archivio Tag: I Consigli di Emanuela

Benessere, Ulivìs

Si può dimagrire senza rinunce esagerate?

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Dimagrire senza Rinunce Esagerate
30
Ago

“Ma quanto sei dimagrita?” E’ questa la frase che ultimamente mi sono sentita dire e che mi ha dato una grande soddisfazione.

Dopo aver provato diverse diete e aver letto di tutto sull’argomento, mi ero rassegnata ai chili in eccesso. Ma mi sbagliavo: infatti, senza particolari sforzi o diete, sono riuscita a perdere 15 chili in soli 3 mesi.

Posso affermare che grazie ad un nuovo e facile approccio è possibile dimagrire in poco tempo con risultati certi e in totale sicurezza; basta seguire solo un paio di regole già sperimentate e collaudate da un vasto numero di persone.

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Benessere, Ulivo

L’Ulivo è un potente integratore energetico

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Vincitori Felici e Realizzazione
07
Lug

Soffri di stanchezza, esaurimento psico-fisico, mancanza di energia?

Stress prolungato, preoccupazioni e incertezze riguardano, purtroppo, sempre più persone.

Leggendo questo breve articolo potrai trovare un valido aiuto a tutto ciò: qualcosa che per molte persone si è rivelato non una semplice alternativa tra le tante, ma una vera e propria soluzione.

L’Ulivo è un potente integratore energetico: questo perché assumiamo innanzitutto l’“informazione” del suo straordinario carattere.

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Benessere

Serenità interiore: come raggiungerla in 3 semplici step

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Serenità Interiore
03
Giu

Noi oggi abbiamo potenzialmente tutte le risorse di conoscenza e materiali per poter migliorare individualmente e come sistema.

Ma in conseguenza della propensione alla negatività, dobbiamo sforzarci tutti di più per lavorare al fine di una nostra trasformazione personale.

Scopri 3 semplici step attraverso cui raggiungere la nostra serenità interiore.

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Benessere

Serenità interiore: un’abilità che possiamo allenare e rendere stabile

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Serenità Interiore
17
Mag

Tutti i più autorevoli studi scientifici dichiarano ormai da anni che la mente è plastica: il nostro cervello, infatti, si adatta e assume la forma di ciò che gli “somministriamo” più spesso.

Allenare la nostra mente, per divenirne più padroni e consapevoli e quindi più capaci di orientare le nostre emozioni, è una capacità che abbiamo dentro di noi: se allenata genera una vita emotivamente più sana e gratificante.

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Benessere

Conoscere le trappole della mente per raggiungere un autentico benessere

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Le Trappole della Mente
15
Mar

Tutte le mattine, quando ci svegliamo, ci guardiamo allo specchio, ci pettiniamo, ma quante volte ci accorgiamo di noi? Quante volte “ci siamo”?
Se cominciamo ad impegnarci ad osservare quotidianamente in modo neutrale la nostra mente ci accorgeremo ben presto che siamo prevalentemente distratti.
Possiamo imparare a spostare il focus da fuori a dentro, attraverso un quotidiano esercizio di auto-osservazione.

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Benessere

Il potere della nostra mente per generare serenità e benessere

Pubblicato il da Emanuela Todesco
Il Potere della Mente
01
Mar

Siamo in molti ad essere consapevoli che ora ha più senso che mai considerare le ferite della pandemia come un punto dal quale ripartire, riflettendo su un nuovo modello di qualità della nostra vita.
Mai come ora la vita ci chiede di essere forti e ci chiede, soprattutto, risultati: la qualità di questi ultimi dipende dall’energia che abbiamo e dalla capacità di riprogrammare la nostra mente.

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